купить диплом недорого с доставкой на дом
Категории

На зарядку становись! Раз-два!

Для ребенка вопрос физической подвижности не является, как правило, сложным. Это взрослому человеку о физических упражнениях нужно напоминать. А вот ребенку скорее нужно напоминать о том, что неплохо бы посидеть спокойно на месте.

Но вот когда начинается школа — тут уж необходимо подумать о равномерном распределении физической нагрузки на детский организм. Ведь двух-трех уроков физкультуры в неделю явно не достаточно. Следите за осанкой ребенка во время того, как он делает уроки. В школе же, к сожалению, следить трудно. Глаз одной-единственной учительницы на 30 человек не хватит.

Поэтому делайте основное дело дома. С утра занимайтесь с ребенком зарядкой и водными обливаниями. Заботьтесь о здоровье семьи, о чистом воздухе. В этом Вам помогут , увлажнители воздуха и климат-контроль.

Вы тоже можете делать утром зарядку с ребенком вместе. Приседания, отжимания, дыхательные упражнения. Сделайте это привычкой. Поставьте дома турник. После школы очень полезно ребенку будет повисеть на перекладине. Мальчишкам нужно научиться подтягиваться. Девочке просто необходима правильная, красивая осанка.

Не забывайте об этих ежедневных «мелочах».